浦添商業８期生

拝再、こんにちは！

昔リーゼントです。
久しぶりにブログを覗いたら８月更新0だったので責任を感じ９月ミーグチでUPさせていただきます。

さて、今日は、９月１日防災の日です。
日頃から、防災対策はしておきましょう。
そして、万が一自然災害など発生した時にいちでも動けるよう日々運動を続けましょう。
基本は、体力です。精神力です。
ダイエットではなく筋肉トレです。筋肉がついて脂肪燃焼のカラダになると１０歳も若返るそうです。

ちなみに私は、先月よりストレッチを毎日欠かさずおこなっています。特に骨盤を意識立てるようがんばっています。


すべては壁は、自分との戦い。

フェイスブックから拾った素敵な詩を紹介します。

【　小さい勇気　】

とても本質を付いているものです。
ぜひ味わって下さい。

「小さい勇気こそ」

人生の大嵐がやってきたとき
それがへっちゃらで
乗り越えられるような
大きい勇気もほしいが
わたしは
小さい勇気こそほしい

わたしの大切な仕事を
後回しにさせ
忘れさせようとする小さい悪魔が
テレビのスリルドラマや
漫画にばけて
わたしを誘惑するとき
すぐそれがやっつけられるくらいの
小さい勇気でいいから
わたしはそれがほしい

もう五分寝てたっていいじゃないか
けさは寒いんだよと
あたたかい寝床の中に
ひそみこんで
わたしにささやきかける
小さい悪魔を
すぐにやっつけてしまえるくらいの
小さい勇気がほしい


明日があるじゃないか
明日やればいいじゃないか
今夜やればいいじゃないか
今夜はもう寝ろよと
机の下からささやきかける
小さい悪魔を
すぐにやっつけてしまえるくらいの
小さい勇気こそほしい

紙くずがおちているのを
見つけた時は
気づかなかったというふりをして
さっさといっちまえよ
かぜひきの鼻紙かもしれないよ
不潔じゃないか　と呼びかける
小さい悪魔を
すぐやっつけてしまえるくらいの
小さい勇気こそ
わたしは　ほしい

どんな苦難ものり切れる
大きい勇気も
ほしいにはほしいが
毎日　小出しにして使える
小さい勇気でいいから
それが　わたしは
たくさんほしい

それに
そういう小さい勇気を
軽蔑していては
いざというときの
大きい勇気も
つかめないのではないだろうか


何気ない日常の「小さい勇気」の積み重ねが、いざとなった時に使える「大きな勇気」に変身します。
何度も音読し、体に染み込ませること！

小さい勇気をいっぱい出して、今月を人生最高の９月にしてしまおう！